متبل السمك على الطريقة اللبنانية


4634
المكونات
2 |
قطعة |
سمك هامور فيليه |
2 |
- |
فلفل رومي |
2 |
- |
طماطم |
3 |
فص |
ثوم |
2 |
- |
عود بصل أخضر |
- |
زيت – ليمون – ملح |
التجهيزات
- نشوي قطع السمك |
- نقطع الفلفل والطماطم والبصل قطع صغيره |
- نفرم الثوم فرم ناعم |
طريقة التحضير
مطبخ ماما نونو الأربعاء 21 يوليو 2010- نقطع السمك مكعبات متوسطة الحجم
- نضع كلا من الفلفل والطماطم والبصل والثوم في طبق كبير وندمج الخليط جيدا ثم نتبل بالملح وعصير الليمون وقليل من الزيت
- نضيف قطع السمك للخليط السابق وندمج المكونات سويا
- نضع المتبل في طبق التقديم ويقدم مزين بشرائح الليمون


وصفات اخرى
ارز بالكركم و الخضرواتالأربعاء 23 يونيو 2010 نضع الزبدفي وعاءو عندما يسخن نضيف البصل و نقلب حتي يتغير اللون الى اللون الذهبي - نضيف الفلفل الرومي و
سلطة القرنبيط اللبنانيةالخميس 16 يونيو 2011 نحضر طبق كبير و نضع به الخيار واللفت والطماطم والقرنبيط والنعناع و البقدونس نتبل بالملح ونقلب الخليط جيدا
